16. októbra 2025 o 18:00Soundhealing & Nitráčik

Predstav si mamu, ktorá je stále „v pohotovosti“ – starostlivosť o dieťa, málo spánku, stres, nekonečný kolotoč povinností. Sound Healing môže byť pre takéto mamy darom.

Prečo by vyčerpané mamy (otcovia) mali skúsiť Sound Healing:
1. Hlboká relaxácia bez námahy – nemusia nič robiť, iba si ľahnúť a nechať sa unášať zvukom. Už po pár minútach sa telo prepne z režimu stresu (sympatikus) do režimu oddychu a regenerácie (parasympatikus).
2. Uvoľnenie napätia a stresu – vibrácie tibetských mís, gongov či ladičiek pôsobia priamo na nervový systém a svaly. To pomáha rozpúšťať nahromadené napätie, ktoré sa u mám často drží v ramenách, šiji a chrbte.
3. „Reset mysle“ – mnohé mamy majú hlavu plnú myšlienok a starostí. Zvukové vlny pomáhajú mozgu prejsť do hlbších hladín (theta, delta), kde prichádza pocit ticha, pokoja a jasnej mysle.
4.Podpora kvalitnejšieho spánku – aj keď si mama často nemôže dovoliť spať 8 hodín, Sound Healing jej môže pomôcť zaspať rýchlejšie, spať hlbšie a ráno sa cítiť oddýchnutejšie.
5. Čas len pre seba – pre mnohé mamy je návšteva Sound Healingu chvíľa, keď nemusia riešiť nikoho iného. Je to bezpečný priestor na načerpanie energie, aby potom mali viac sily pre svoje deti.